¿Qué es Diafreo?

El método corporal DIAFREO es una disciplina de trabajo basada en los principios de la fisiología muscular establecidos por Françoise Mecieres, según los cuales la musculatura actúa en cadena, destacando principalmente la cadena posterior que va desde el cráneo a los pies, con prolongaciones que forman las cadenas internas y laterales.

La palabra DIAFREO procede del griego y significa: “separar dejando pasar”.
Separar, en el método Diafreo significa diferenciar, distinguir si la causa del dolor físico que se percibe es de origen físico o emocional.
Dejar pasar, significa dejar circular, permitirse sentir, ser, expresar, poder dar nombre a cada sensación y cada sentimiento.

Con este método se busca la armonización integral de la persona, teniendo en cuenta la capacidad que tiene para soltar las tensiones físicas (musculares), la influencia de la vida emocional en el proceso del acortamiento muscular (contractura), y la circulación energética.

Por eso en el método corporal Diafreo, para devolver la forma simétrica al cuerpo, se utilizan como trabajo diferentes posturas adaptadas a cada persona, con el objetivo de flexibilizar y estirar las cadenas musculares, manteniendo en todo momento la respiración diafragmática. Es necesario en este punto observar todos los acortamientos que aparecen en otros puntos de la cadena, en un intento de esta musculatura de conservar su longitud inicial y que se produce tanto en latero flexiones (inclinación lateral), en rotación, como en hiperlordosis (hundimiento exagerado de las curvas de la columna), a lo largo de todo el cuerpo, incluido los dedos. Es importante para que haya liberación efectiva de las contracciones crónicas, que no se permitan estas compensaciones en otro punto de estas cadenas, aunque esté lejos de la zona que se pretende estirar.

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Este trabajo nos permite liberar las tensiones, tanto físicas como emocionales, a través de los movimientos de expresión del cuerpo como gritar, llorar, patalear, reír, etc. Aprendemos a conocer nuestros mecanismos de autodefensa y tensiones cuando somos capaces de escuchar a nuestro cuerpo, nuestra mente, la respiración y conectamos con la relajación.

Con el método corporal Diafreo conseguimos un equilibrio global de la persona tanto físico, como energético y emocional.

¿Estás embarazada?

¿Sí? ¿Estás sufriendo dolores durante el embarazo?
No te preocupes porqué es habitual. El 80% de las gestantes sufren de dolores de ciática, lumbalgia o dorsalgia. En algunas mujeres estos dolores o molestias son soportables, pero para otras puede ser un dolor invalidante; el método corporal Diafreo puede ser tu solución.

Te explicamos brevemente qué te está ocurriendo, probablemente…

LUMBALGIA: Es un dolor que aparece en la parte baja de la espalda a causa de la hiperlordosis circunstancial al estado de gestación de la mujer, acompañada de una fuerte contracción de los músculos paravertebrales y el psoas que también genera una ante versión pélvica, así como la relajación de las articulaciones pélvicas. Esto ocurre en la medida que el útero va aumentando de tamaño, su centro de gravedad se desplaza hacia delante, provocando en la mujer un pronunciado arqueo de la columna.

CIÁTICA: Este dolor aparece en la parte superior del glúteo por comprensión del nervio ciático y puede irradiarse por la cara posterior de la pierna hasta el pie. En ocasiones este dolor puede ser provocado por el llamado Síndrome del Piramidal, que presenta una sintomatología parecida a la lumbociática, y que consiste en una contractura o sobrecarga del músculo piramidal cuando hay un espasmo o contractura del mismo, el desequilibrio estructural del cuerpo provocado en la esfera ginecológica puede ser una de las causas del Síndrome del Piramidal.

DORSALGIA: Se produce por las contracturas que provocan la mala posición de la columna al intentar compensar la hiperlordosis de la embarazada.

En Diafreo tratamos estas disfunciones utilizando diferentes posturas, adaptadas a cada persona, que nos permiten estirar la musculatura y trabajar sobre aquellas zonas contracturadas. Nuestra visión de trabajo es holística, y al poner en estiramiento las cadenas musculares, observamos minuciosamente las diferentes compensaciones que van apareciendo en cualquier otra parte del cuerpo. No hay liberación efectiva de estas contracciones crónicas o circunstanciales si se permite en cualquier punto de estas cadenas, aunque esté lejos de la zona que se pretende estirar, cualquier compensación. En nuestro trabajo es de vital importancia tener bien en cuenta la liberación de la respiración, pues un bloqueo de la misma puede ocasionar una cadena de contracturas musculares que a su vez tengan una acción sobre los conjuntos de nervios y vasos sanguíneos que los atraviesan que, a su vez, influyen sobre vísceras y órganos que dependen de ellos. En Diafreo, buscamos partiendo de un trabajo corporal la armonización integral de la persona.


Diafreo Mallorca
Lydia S. Martín
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